你的健康搭档过关了吗

卡迪小菲

　　我们每天的健康从喝水开始，一个人一天最好可以保持8杯水，这样既能保持身体水分，还可以清除体内多余的杂质。不知道你注意到了吗？你喝水的搭档选对了吗？

　　纸杯

　　你以为一次性纸杯就安全了吗？不，有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂，而这种荧光物质可使细胞产生变异，进入人体会成为潜在的致癌因素。若你不幸碰到不法厂家使用工业石蜡镀膜做的纸杯，当水温超40℃，蜡会溶化，这种有害物质进入体内，人体的神经系统和造血系统都将受到严重损伤。

　　彩色杯

　　当彩色杯的内壁还有颜色涂有釉的，杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，趁机进入人体。　建议在挑杯子花纹时尽量选白色等浅色系杯子，并确保内壁一定为原色，盛水部分无任何印花最佳。

　　金属水杯

　　金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，这些金属元素有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

　　塑料水杯

　　塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易滋生细菌。

　　那应该选择什么样的水杯呢？

　　1.在选择不锈钢水杯时，一定要认准是304不锈钢材质的水杯，一般来讲304不锈钢不会对人体造成危害。

　　2.玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

　　3.内壁要无色的陶瓷杯。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

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