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继续送上美容食谱 香辣美容猪蹄

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发表于 2013-3-6 16:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自:江西南昌

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       猪蹄中含有丰富是胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。今天就介绍这道香辣美容猪蹄。软烂,鲜香、麻辣、带微甜味,非常喜欢这样的味道,凉的时侯吃又是脆皮的。真是美容和解馋两不误。
       这道菜之所以说是巧做,有三个小窍门:一是猪蹄去毛,用明火烤一下,再刮干净就非常容易了。二是把猪蹄炖酥烂,加几颗干的红果干(又名山楂干)三是用冰糖来炒糖色,可以使菜的颜色更亮更好看。
可能朋友们发现俺这段时间做的菜里放了辣椒,主要是俺家小美女爱吃辣椒,尽量满足她挑食的口味吧。哈哈。

香辣美容猪蹄

香辣美容猪蹄


       美食原料:猪蹄 一个、 料酒 、 冰糖、生抽、大葱 1 根(切段)、姜4片、大蒜4个(切片)花椒、香叶、茴香、桂皮、山楂干、干红辣椒、熟白芝麻。

步骤:
1、猪蹄洗净切块,放锅里煮开,煮10分钟。
2、煮好的猪蹄用冷水冲洗干净,沥干水分。
3、锅内放油,用小火把猪蹄慢慢炒至表皮发黄。
4、锅内放一小勺油,冷油放葱、姜、蒜、花椒、香叶、茴香并炒出香味。
5、另用一锅,把炒香的调味料放入,再把猪蹄也放入,加料酒、山楂干、生抽和水(水要没过猪蹄)。大火煮开后,持续15分钟后转小火,煮至汤汁粘稠,剩一半的量。
6、用一炒锅,放冰糖炒糖色,一直炒到糖变成棕红色。
7、放入炖过的猪蹄,翻炒到粘满糖色。再倒入刚才炖猪蹄的汁,大火收汁,盛出备用。(用铲子翻动下,免得炒糊。)
8、锅内冷油,放花椒、干辣椒炒出香味。
9、再倒入收好汁的猪蹄,加入一勺清水,大火炒至清水收干,撒上白芝麻即可出锅。


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