我的早餐——枸杞豉汁粥

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功效：补益肝肾，和养胃气，适用于体虚久病、五劳七伤，房事衰弱、腰膝无力等症；
　　主料：枸杞50克、 豉汁50克、 糯米100克
　　制作：
　　1)先将枸杞水煎，去渣取汁；
　　2)再将粳米洗净下入汁内煮粥，候熟，下豉汁，搅拌后再二三沸即成。用法：随意食用。