【太极禅养生馆】你是怎么老的？四十腰，五十肩，六十耳！艾灸让你年轻20岁！

嘉年华酒店阳逻

来场奇妙的逆生长吧！

如果年轻时肆意挥霍内在的元气，追寻短暂的刺激，任由欲望带着身体而走，则身体一定会提早衰老！“四十腰、五十肩、六十耳”就会盯上你！

衰老是不可抵挡的，可要是能延缓它的到来也是极好的啊！

如果身体不幸被玩坏了，别怕！艾灸带你告别衰老加速状态，来场奇妙的逆生长吧！

艾灸让你年轻10岁

艾灸原理：疏通筋络，激发气血，补充元气。

艾灸取穴：大椎、中脘、神阙、关元、肝俞、脾俞、肾俞、足三里。

艾灸时间：每个穴位艾灸15-20到二十分钟，十天停灸一天。

四十腰：腰酸背痛，易疲倦

到了四十岁，腰突然间不行了、易酸无力，这就是一种警讯！因为腰部的命门穴，遍布交感神经、副交感神经，是一个敏锐的健康雷达。

依照中医典籍来看，人每八年就是一个新周期，进入四八年龄(三十二岁)之后，如果仍旧肆意劳累着身体，就算是年轻时期身强力壮，但到了五八年龄(四十岁)，元气就可能过度透支、消耗殆尽。

如果没有过度消耗体能、元气，几乎每个人都能活到八十岁以上。如果年少时，不停地耗损精力，如同在挖自己健康的墙脚，不管根基有多扎实，总有一天会出问题。

例如，有人还不到四十岁，就一身病，中风、洗肾、心脏病，这对适值壮年患者来说，确实是人生一大挫败。有些更是年纪轻轻，心脏就出现问题，动脉血管狭窄。之所以会如此提早衰老，主要原因就是丹田、肾气已消耗得差不多。





五十肩：血气不顺、三阳气受阻

五十肩是四十腰的延伸，一旦腰部命门的元气无法延伸至背脊，就可能造成五十肩，严重时连抬手连手都抬不起来，这还能好好的享受生活吗？

如果有四十腰，容易腰酸背痛，腰围变粗，而这会导致三阳气往上升时，受到阻碍，或是三阳气过虚、弱了，都会造成五十肩。如果真的出现五十肩，就必须长期艾灸以疏通经络。

|经气运行图|

腰部命门的元气主要来自脾胃，人类在摄取食物后，透过脾胃运化就会产生元气。元气是否能够从腰部延伸至背脊、四肢，最关键的地方就在于太阳、阳明、少阳等三阳气的元气是否充沛，以及后腰至肩膀的筋络是否畅通。

如果三阳气的运行受到阻碍，就会导致气血不畅、不通。此时，只要手部一用力，就会出现毛病，例如网球肘、五十肩。

六十耳：气血不足，耳鸣眩晕

不少人到六十岁左右，听力就开始不好了，这也是在给年轻的肆意狂欢买单！

六十左右时听力突然下降，总要旁人附在耳朵旁边大声喊叫才听得到。也由于听力下降，自己也成了大嗓门，讲话声音越来越。而这一切就是古书所说的「六十耳」。

脑部就像一个蓄电池，需要不断地充电，才能保存正常运行。如果肾气虚弱，气血无法从腰部行运至耳朵、五官等高能量精神部位，最主要症状就是耳背。

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肾气太虚，毛病丛生

这一切都是肾气太虚惹的祸。肾气虚，才会毛病丛生，四十腰、五十肩、六十耳，到了六十耳时，血气不顺，就会容易耳鸣、眩晕。

小肠生血，血液中的气的多寡，充沛与否，关乎著血气运转畅通。只要肾水充盈，全身体液就会正常分泌，就算到了60、70岁，还是活动力充沛，听力正常，心脏没问题，如同一个年轻的老年人。

太极禅养生馆（嘉年华酒店1楼）

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