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本帖最后由 嘉年华酒店阳逻 于 2017-2-10 08:45 编辑
日常养生的目的很简单,就是为了让我们的身体保持健康不生病。疾病的种类有很多种,其中最严重的要数癌症了,很多人都是谈“癌”色变。因此,在日常保健中,防病抗癌就成了大家养生的重头戏。今天给大家介绍一个防病抗癌的小妙招,只要按揉一下手上的穴位,就可以达到保健身体的效果。
双手对我们的身体健康非常重要,我们的手上分布着很多的经脉和穴位,如果能经常按摩这些穴位的话,就能起到强身健体和防病抗癌的效果。
按摩哪三个穴位可以防病抗癌
1.少府穴 很多人都不太了解什么是少府穴,其实少府穴的位置非常好找,当我们双手握拳的时候,小拇指尖所在的位置就是少府穴。少府穴属于手少阴心经,这个穴位的寓意是,“少”是“阴”的意思,“府”是“府宅”的意思,我们全身的心经气血都聚集在这个穴位。
少府穴在少冲穴的附近,少冲穴传来的高温湿之气会在少府穴处云集,因此少府穴又被称为兑骨穴和心经荥穴。这个穴位最主要的作用就是发散心火,按摩少府穴对我们的身体健康也有很多的好处。
要想发散心火,我们除了可以按摩少府穴以外,还可以适量饮用清心降火茶,它主要由菊花、金银花、冰糖、甘草、莲子和桑叶制成,可以帮助我们清心火、肝火、胃火和肺火,特别适合加班熬夜、肝火旺盛、牙龈肿痛和失眠的朋友饮用。清心降火茶口感独特,每天只要一两袋,清心去火通通搞定!
2.劳宫穴 劳宫穴这个穴位的位置也是非常好找的,我们的手掌心都有三条掌纹,中间那条掌纹的中点就是劳宫穴所在的位置。中医是这样定义劳宫穴的位置的,劳宫穴位于手掌心第二和第三条掌骨之间,距离拇指和食指的虎口不到5厘米的距离。
劳宫穴又叫做五里穴和掌中穴,它属于手厥阴心包经。劳宫穴这个穴位名,寓意着心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气转化成气。我们平时可以采取按摩或者是针刺的方式。另外,年老体弱者和孕妇谨慎使用。
按摩劳宫穴的好处:
我们平时可以用拇指的指腹轻轻地按揉劳宫穴就可以了,每次按摩的时间在五分钟左右就可以了。按揉劳宫穴最大的好处就是可以帮助我们消除心火,保持心脏的健康,让我们快速进入梦乡。
除此之外,经常按摩劳宫穴还可以帮助我们预防和治疗食欲不振、高血压和口臭等疾病。如果我们能坚持每天都能按摩劳宫穴的话,就可以提高人体的免疫力,延缓衰老的速度,这对防病抗癌具有一定的效果。
3.鱼际穴 和少府穴和劳宫穴不同,鱼际穴的位置不在手掌心,它位于第一掌骨的中点桡侧,赤白肉际处,属于手太阴肺经。鱼际穴所在的位置,肌肉丰隆,形状如鱼腹,故得此名。
按摩鱼际穴的好处:
冬季气候寒冷干燥,我们很容易患上感冒和便秘等疾病。如果我们能经常按摩鱼际穴的话,就可以帮助我们防治感冒和便秘等症状。另外,鱼际穴属于肺经,经常按摩鱼际穴具有润肺和清肠热的作用,同时也能预防肺部方面的疾病。
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